今天，想聊一个话题：油腻。
相信兄弟们都知道《追光吧，哥哥》，这档节目最近频频出圈，引发了很多讨论和关注。
而对于男性油腻，中年男性的问题的讨论也是层出不穷。很多网友甚至建议这档节目直接改名为《去油吧，哥哥》。
油腻，显然是存在这些男演员身上最大的问题。同时，也反映出这个年龄阶层的男性的部分问题。
《追光吧，哥哥》本来想复制《乘风破浪的姐姐》对社会问题的关注，但是由于立足点的定位偏差，网友的关注点都放在了“去油”上。
所以现在这个节目一播出，就有很多话题讨论冲上了热搜榜。杜淳的“蛋饺肉丝”和“扭胯舞”成为了网友们的快乐源泉。
很多人在看到他们的视频的时候，都不自觉地在评论区打出：好油腻。
当只有一个人说油腻的时候，我们就可以不理会。但当大多数的人都是这么认为的时候，就得引起我们的警惕了。
不例外，由这个话题引发的讨论也延伸到生活中的普通人身上，很多人女生对于身边的异性朋友的评价也是少不了“油腻”。
今天想跟兄弟们聊聊，什么样的行为被定义为油腻？我们要怎么成为一个不油腻的人？
油腻的官方解释是：
让人看着讨厌不招人喜欢的特质，是形容那些油腔滑调，世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正的才学和能力又喜欢吹嘘的人。
对于油腻的定义似乎找不到一个准确的边界。
油腻可以是不招人喜欢的特质，也可能只是单纯的动作，说话语调。例如上面提到的“蛋饺肉丝”和“扭胯舞”。
它之所以被网友说油腻，很大原因是因为节目一开始打着“发愤图强”的立足点，但最后呈现出来的是烫嘴的英语发音和僵硬的“广播体操”。
“蛋饺肉丝”其实是英文dangerous的发音，“广播体操”原本是一套很有魅力的动作。
放在一个打着“努力”旗号的演员身上，自信但又不那么完美的演绎出来，在网友看来，就是不招人喜欢，而且没有真正才学又喜欢吹嘘。
总结来说，就是油腻。那要怎么避免做一个不油腻的人呢？
1. 做适合自己的事情
做适合自己的事情，也是做自己能力范围内的事情。不要为了讨好或者博眼球，去做自己不擅长的事情。
当失去自我，任何动作，任何语言都有可能是油腻的代名词。
做自己能力范围外的事情，很容易拉低你整个人的整体形象。除了自毁形象之外，还会给人一种没有自知之明的感觉。
一直很自信，自信到没有自我，或者说自信到认不清自己，这样的人怎么让人看着顺眼？又怎么能让人放心交付？
做匹配自己能力的事情，然后在能力范围内，再寻找进步，寻找突破这才是我们应该做的。而不是硬凹人设，强势出圈。
2. 提高审美
第二点就是提高审美。很多男生被说油腻本质的问题就是审美水平有限，鉴赏能力不高。
但“扭胯舞”继“蛋饺肉丝”再度出圈的时候，杜淳本人还转发了并配文：“到底是我的问题，还是舞蹈动作的问题”。
有网友在下面直接评论：是你的审美的问题，是舞蹈动作老师的审美的问题。
当然这些有可能是节目组为了制造话题特意安排的。但是如果我们就假设他的舞台呈现是真正出于自己，那就是真的审美问题。
他对他的动作，他的神情呈现出来会给观众什么样的观感没有正确的判断，设计这套动作老师也没有作出正确地判断。
这就跟网络上那些精神小伙觉得自己很帅是一个道理。
3. 注重形象塑造
现在人们眼中最直观的油腻就是那些不修边幅，挺着啤酒肚，很以自我为中心，开口就是居高临下，指点江山的架势。
对此，还采访了身边的人对于油腻的看法，在这里剖出我在采访中收到的回答：
自恋是一切油腻的根源……
夹着一个包包，梳着油头，顶着肚子，吐痰……大声说话；
把事故当成熟和智慧，说别人的真实和坦诚是幼稚；
爹味说教，一副过来人的姿态，用他所认同的规则来约束别人。
以自我为中心，不分场合，不分时宜地展现自己的”魅力”就是油腻吧。
稍微总结了朋友们说的这些，讲的无非就是过于自我和不修边幅两个方面，刚好是内在和外在两个点。
兄弟们想想，是不是我们稍微管理自己，衣着穿得干净些，把自己打理得精神点，为人谦虚，动作绅士，就可以脱离“油腻”的行列？
做到这些难吗？其实不难的。
就算现在“油腻”没有被拉出来讨论，就算社会没有对油腻下定义，定要求，这也是我们应该做到的。
今天的分享就到这，想学习更多的脱单技巧，请持续关注
