说白了就是对自己定位不明确，对对方期望很高。爱情的开始总是美好的。你爱我，我爱你，不顾别人的拥抱和亲吻，仿佛外面的人和事都不存在，眼里只有对方。
这种理想化的融合，给双方恋人都带来了极大的满足感。同时也让他们暂时失去了对爱情的判断力。毕竟激情褪去之后，没有人能完全保持爱情的初始状态。
巨大的心理落差让人觉得他就是这样，爱情也就是这样，甚至有可能产生换一个人更好的想法，但是我想说，不管和谁在一起，你们的相处方式都有很大的不同。想要彻底摆脱内心的不平衡，最需要的是改变自己。
一. 付出50%的荷尔蒙激情，留住50%的冷淡
人们对爱情的认识是有梯度的，但是90%的人对此一无所知。随著坡度的增加，彼此的占有欲也会增加。就像刚认识的时候，你只是想要了解他，但是随着关系的发展，感觉的加深，你就渴望完全的拥有他。
但是每一个人都应该是独立的个体，不应该被关系所束缚。因此我一直认为，恋爱中最舒服的状态就是不把对方当情人，而是当他的朋友。
这样，当你有矛盾时，你就不会以爱为借口，要求对方无条件地接受你的坏脾气。相反，你可以站在对方的立场上去理解他。因此，在进入亲密关系之前，你只需要付出50%的激情，保持50%的冷静，并且永远保持退路，这样你就可以尽情释放自己的魅力，不会被自己束缚。
二. “恋爱只是一场平等的合作”
在交往中，总有人过于重视对方的心情。例如，他喜欢短发，所以剪掉留了好几年的长发，因为他不喜欢辛辣的食物，所以放弃了自己辛辣的习惯，他赞扬了性感妹妹的录像，约会时换了不怎么穿的高跟鞋。我们越关心对方的想法，越来越不重视。在这些不经意间，你把选择权交给了对方。
如果你让他觉得他的价值比和你的关系更重要，他就会去寻找下一个和他价值相称的伴侣。这又是为什么？谈爱情就是要在这种乏味的生活中增加一点乐趣，而不是去找麻烦。只是要明确恋爱是一种平等的合作关系，不应该有谁取悦谁的说法。
当然，爱情也需要自省。当我们互相挑剔的时候，也要低头看看自己是否达到了那个标准。你要明白，真爱选择你不是因为你优秀，而是因为她喜欢你，你觉得你哪里都好，不要为了任何人而放弃做自己，用自己舒服的方式走下去！
三. 把情绪放缓，给彼此发现爱的时间
不知道你有没有注意到，很多时候你不开心不是因为对方做了什么，而是因为你觉得他们可能做了什么。
比如你加班回家晚了，看到男朋友躺在沙发上打游戏，你的第一反应一定是：他肯定不爱我，只想着自己，不在乎我回家这么晚不回家。
当你带着怨气来到厨房，发现微波炉里有他给你做的那顿热腾腾的饭，于是你开始感动，最初的怨恨早已消失。
即使对方真的对你有所疏忽，也请不要因为一件事做得不好就否定对方所做的一切，谩骂和指责不但不能起到什么作用，反而会使你们的感情恶化。
讲到这些，我只是想告诉相爱的人，与其整天担心那些无法预料的事，不如放慢心情，让彼此发现爱的时机，说不定会有意外的收获。
另外，两个人在一起并不总是幸福甜美的，我们也要容许不愉快的存在，尽量把对方的“应该”换成“期待”。
这样，当对方因为忙或者其他一些不可抗力原因而不理你的时候，你就可以有效的引导自己，减少很多不必要的争吵。在亲密关系中，良性循环总是必要的。
最后希望大家都能勇于去尝试爱，敢于去接受失败，每段经历终将会是你成长路上的垫脚石，待你回过头来再去看，你会发现：一切都是最好的安排！
关于情感问题如果你有一些困惑，欢迎私信我！
