昨天从白白那里看到一个案例，有点好笑，不过很有参考价值，分享给大家。
哈哈，接吻有口臭，太尴尬了吧！？
聊天记录中这位小伙，颜值不错，恋爱也还算顺利。
被女生吐槽口臭后，小伙郁闷了，觉得很没面子。
仔细回想一下，好像工作中同事和自己说话，也有意无意的躲开。
他们是不是早就发现了自己有口臭？
背后会不会笑话自己？
……
想想这些，男生要萎了。
大兄弟们是不是有同样的遭遇呢？
其实也不怪这个小伙，口臭的确很容易被忽视。
毕竟臭的是别人，又不是自己。
作为大家的幸福小助手，今天来讲讲，口腔护理那些事。
文末还有男生注意不到的其他内容，记得看完哦。
口臭这件事，最难的就是很多人感觉不到自己口腔有异味。
通常大家会对着手掌哈口气，来判断自己有没有口臭。
但这个方法失效的几率比较大。
这里教大家一个有点恶心，但是很有用的招数——
把手腕洗洗，然后用舌头舔舔你的手腕，注意得用舌苔而不是舌尖。
然后再凑上去闻闻，那个就是别人闻到你嘴里的味道。
（写到这里真是觉得自己为大家的形象操碎了心）
如果你不幸发现自己有口臭了，别灰心，也别觉得靠刷牙就能完事儿。
口臭的成因是多方面的，我们先简单分析分析：
根据以上原因，我们可以找到一些祛除口臭的方法：
具体方法呢，我们下面展开讲讲：
1、“正确的护牙步骤是怎样的？”
刷牙不在于频率，最好吃了东西就刷牙。
如果你吃了米饭、包子或者喝了奶茶，这些高淀粉高糖分的食物会让口腔成为天然的细菌培养皿。
就算不能刷牙，也得漱漱口。
对了，刷牙时记得刷刷舌苔，上面的黏糊糊的东西就是各种各样的残留物。
刷牙用的牙膏不用太贵，基础款就行。
所谓抗敏感、美白等等，这些都是功能性牙膏，除非你真的对应的问题，不然就是没病找药吃了。
还有漱口水，如果你不喜欢刺激性的漱口水，可以去医院买温和型的。
漱口水注意不要经常用含甲硝锉成分的，这东西能杀灭所有细菌，是给刚拔完牙的人用来防感染的。
平时用太多，口腔的益菌也被消灭了。
如果你忙到飞起，或者懒得刷牙，答应我，无论如何保证睡前刷牙，不然你的牙齿分分钟坏掉。
2.“刷牙出血是不是不能多刷牙？”
朋友，这要么是牙周炎要么是牙结石，反正不是啥好事儿。
如果你刚开始牙龈出血，可以尝试猛刷那部分，因为那里正在发炎，只有洗干净了，才能清除细菌。
如果你长期牙龈红肿，稍微一刷就满口血，建议你早点去口腔诊所看看，准备洗牙。
洗牙频率不能太高，一年一到两次就行。
洗牙之后也会有牙齿酸痛的感觉，放心，那说明你牙齿上的堆积物没了。
另外洗牙不会导致牙齿间隙大，因为洗干净了，所以你感觉大，其实你的牙齿间隙本来就已经被撑大了，你早点洗，才能终止牙齿间隙变大。
4. “口香糖可以祛除口臭吗？”
没用的，只能稍微缓解口臭，但却对不能代替刷牙。
5. “牙线真的有用吗？”
当然。牙线非常重要，因为牙齿与牙齿之间，就算刷牙也很能刷到，饭后使用牙线清洁，有利口腔健康。
注意，要用的是牙线而不是牙线棒，牙线棒是给牙齿间隙大的人准备的。
6. “弄牙很贵，不弄会怎样？”
实际上洗牙、拔智齿，花不了很多钱，早点去看，就能避免在以后花更多的钱和精力。
装假牙，一方面是不方便，稍微好点的种植牙一两万块一颗，而是每个十几二十年还得换。
而且早点看牙，可以解决口臭。
口臭更像一个结果，是口腔问题导致的结果。
最最重要的是，牙齿直接影响一个人的寿命。
古代人不长寿，很大一部分原因是因为牙口不行。
7. “肠胃导致的口臭，怎么解决？”
吃清淡点，同时尝试喝茶，茶叶可以在一定程度抑制口臭。
如果还是口臭，建议去医院看看。
好了，口腔问题跟大家聊得差不多了。
今天再跟大家说说其他小细节，这些都是男生容易忽视的地方，打理好这些，再去谈追女生吧。
二、勤换袜子和鞋，男生脚臭这件事，就不用展开讲了吧？我都有画面了……
三、经常洗澡换衣服，汗臭并不是男人味哈。
四、注意头皮屑，如果洗头洗得勤还有头皮屑，建议去医院检查下有没有真菌性皮炎。
五、不要留指甲，女生看到会被吓跑的。
六、眉毛不修不画ok，但鼻毛记得定时剪一下。
